Znacie takie igraszki losu? Od bardzo dawna używam blendera ręcznego, ale że nie zawsze udaje się idealnie zblendować koktajle, orzechy na masło orzechowe czy fit ciastka, więc od jakiś 2 lat nosiłam się z zamiarem kupna blendera kielichowego. I tak rozmyślałam, aż po przeprowadzce w końcu zaopatrzyłam się w ten sprzęt. Wszystko super, byłam bardzo zadowolona z zakupu, a tu…
Sport od zawsze był obecny w moim życiu. Już jako młody chłopak uganiałem się za piłką do kosza na boiskach. Na szczęście mogłem rozwijać swoją pasję i myślę, że jak na chłopaka z małego miasta sporo osiągnąłem w tym sporcie. Temu długiemu okresowi trenowania zawdzięczam wiele cech swojego charakteru. Sport bardzo uszlachetnia, uczy szacunku do siebie i innych osób z…
Nieraz słyszę wśród znajomych, podopiecznych czy czytam w internecie, że ktoś nie jest gotowy na dziecko. Oczywiście nikogo nie będę oceniał, bo nie mam do tego prawa – każdy żyje jak chce. Ale czy aby na pewno świat zmierza w dobrym kierunku? Ludzką naturą jest przekazywanie materiału genetycznego następnym pokoleniom i rozmnażanie się. Tak działo się kiedyś i powinno dziać…
Urodziłaś dziecko. Nie martw się, że Twoje ciało nie wygląda tak, jakbyś chciała. Przez najbliższe sześć miesięcy możesz dokonać spektakularnych zmian. Amerykańscy naukowcy zajmujący się żywieniem twierdzą, że w żadnym innym momencie ciało kobiety nie jest tak dobrze przygotowane do tracenia wagi jak właśnie w tym. Zazwyczaj hormony dbają o gromadzenie zapasów tkanki tłuszczowej – na wypadek ciąży. Teraz jest…
Tytułem wstępu: Nikodem ma już prawie 14 miesięcy, 12 zębów i całkowicie rozszerzoną dietę. Nie jesteśmy jednak radykałami i podobnie jak wszystko w naszym życiu, także rozszerzanie diety nie było perfekcyjne, ani 100% przewidywalne. Młodemu zdarzało się (i nadal zdarza) być karmionym łyżeczką. Wszystko co robimy w trakcie wychowania dziecka jest mocno intuicyjne, więc nasze BLW było bardzo dopasowane do…
Post dedykowany mamom karmiącym, które wiedzą, że wracają do pracy, a nie chcą odstawiać dziecka. Wiem, że prócz myśli, jak poradzicie sobie z samym rozstaniem i tęsknotą, problem karmienia jest tym, który spędza Wam sen z powiek. Mam dla Was jedną radę – bądźcie spokojne! Każda zmiana w życiu dziecka niesie za sobą jakiś niepokój, ale tyczy się to i…
Myśleliście kiedyś, gdzie przebiega Wasza granica komfortu w sporcie? Czemu chętnie wyjdziecie na rower, ale już hulajnoga budzi w Was niepokój? A może z chęcią uczestniczycie w treningu ze sztangami, ale nigdy nie idziecie na taneczno-fitnessowe? No i z czego to wynika? Odpowiedzi może być kilka. Przede wszystkim boimy się nowości, bo po prostu nie mamy o nich pojęcia i…
Dostałam prośbę, żeby napisać jak sobie radzę z wychowywaniem, ogarnianiem domu, trenowaniem i przygotowywaniem jedzenia. Podobne pojawiały się już kiedyś, więc uznałam, że wreszcie się za to zabiorę. Nie czuję się autorytetem i wiele razy wydawało mi się, że totalnie nie ogarniam. Nie jestem też fanatykiem i nigdy nie ukrywałam, że po porodzie zajęłam się ważniejszymi dla mnie rzeczami i…
Ten wpis dedykuję wszystkim tym, którzy po tysiąckroć podchodzili do tematu i upadali. Zapewniam, jest inna droga 🙂 Knucie i kombinatorstwo Ja wiem, że bardzo trudno jest się zastosować, do narzuconego planu działania. Szczególnie, jeśli wygląda prosto i nie wymaga kosmicznych ograniczeń. Ale uwierz, najgorsze co możesz zrobić na początku (a także w trakcie) pracy nad sylwetką jest nadmierne kombinowanie.…